誰にも無視されるのは楽しいことではありません。しかし、あなたのボーイフレンドであることは、あなたが一緒に働いている友人や人々に無視されるよりも、どういうわけか無限に悪いです。この人はあなたに最も近い人の一人であるはずです—そして今彼らはあなたのテキストや電話を返しませんか？あなたが自分自身を見つけた場合この状況、できることがいくつかあります。
あなたが彼を非難する前に 何か悪いことをしている 、あなたとあなたのパートナーが現在いる状況を評価することを忘れないでください。一歩下がって、状況を客観的に見ようとすることは、このような時に役立つことがあります。彼の人生で何か大きなことが起こっていますか？あなたたちは最近、確固たる決意なしに厄介な議論に巻き込まれましたか？あなたが考慮していない以前に起こった何かがあれば、それは彼が今あなたを無視している理由を説明するかもしれません。
あなたのボーイフレンドがあなたを無視している理由を理解する
の話で 今日の心理学 、関係の専門家アミーM.ゴードン博士あなたは自分の考えや感情のすべてにアクセスでき、あなたのパートナーの、これは「情報の非対称性」と呼ばれるものを作成します。基本的に、情報の非対称性は、自分のやり方を感じる理由をすべて知っているが、パートナーについてそれらのことを知らない場合に発生します。彼女は、長期的には役立つ可能性があるため、一歩下がって「自己距離」の視点をとることをお勧めします。
何かが起こっていると思う場合、次のステップは何ですか？
ゴードンの「自己距離」の視点を考慮に入れても、まだ何か他のことが起こっていると感じている場合は、それについて彼と話す必要があります。彼はあなたのテキストや電話を無視しているので、彼はこれに応答しないと思うかもしれません。しかし、これはより深刻な要求であり、あなたの関係の性質に影響を与えるため、彼は答える可能性が高いはずです。
あなたがすべき一番のことないこの状況で行いますか？ 対立を避ける 。人間関係心理療法士のエイミー・ハートスタインは語った 喧騒 パートナーがあなたを無視する問題を軽減するための最善の方法は、パートナーと話すことです。 「このような状況では、関係が機能して前進することができないので、それが起こっていないふりをすることはできません」と彼女は言いました。言い換えれば、この問題について直接話すことは、物事をより明確にすることしかできません。
対立後、あなたとあなたのパートナーのコミュニケーションを改善するための決議をします
別のより大きな問題のために対立が崩壊に終わらない場合は、コミュニケーションゲームを強化するためにあなたとあなたのボーイフレンドの間で解決を行うことは良い考えです。心理学者でメンタルヘルスの専門家であるジョン・M・グロール博士は、より良いコミュニケーションは実際に学ぶことができるスキルだと述べています。ために サイクセントラル 。彼は、人間関係におけるコミュニケーションについての最も一般的な神話は、あなたがあなたのパートナーと話すので、あなたは自動的にコミュニケーションしているということです、それが常にそうであるとは限らないと言います。
二人の間で、コミュニケーションを改善するための計画を考え出します。例としては、本当に立ち止まってお互いに耳を傾け、自分の気持ちやニーズについて実際に正直になるように強制し、パートナーが発する非言語的なシグナルにもっと注意を払います。
幸せなコミュニケーション！
