に掲載された新しいレポートカナディアンメディカルアソシエーションジャーナル次のダイエットソーダのキャップを外す前に、よく考えさせられるかもしれません。
研究者は、間の関係に関する37の異なる研究を分析しました人工甘味料そして 体重管理 そして、人工甘味料は実際には良いよりも害を及ぼす可能性があることがわかりました。
ソーダはあなたの記憶喪失につながりますか？
ソーダを飲むことは、甘くても食事でも、脳機能の悪化につながります。
記事を読む「長期的な利益の明確な証拠はありませんが、体重増加、肥満、糖尿病、心臓病のリスクの増加など、人工甘味料の長期摂取による潜在的な悪影響の証拠がいくつかあります」と筆頭著者は述べています。 Meghan Azad、Ph.D。
さらに、研究者は、10年間の平均で人工甘味料を最も多く消費した人々の間で2型糖尿病を発症するリスクが14％上昇したことを発見しました。
さらに研究が必要ですが、彼女は付け加えます。疑似甘味料を飛ばして安全に遊ぶか、代わりに少量の本物の砂糖を使用してください。
砂糖を食事に忍び込ませないでください
早朝の砂糖の消費はあなたの健康に大混乱をもたらす可能性があります。
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