セカンドセカンド

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幸いなことに、あなたはあなたの体のためにできるのと同じようにあなたの心に「持久力」を組み込むことができます、しかしあなたはあなたが筋肉を作るために訓練しなければならないのと同じようにそれのために訓練しなければなりません。

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