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減量を成功させるには、規律、献身、そして十分な努力が必要です。
しかし、何ヶ月も厳しいダイエットを続けたとしても、あなたが探している結果が得られるという保証はありません.
そのため、進歩を真剣に考えている人は減量シェイクを使用します。
しかし、市場にはこれらのシェイクがたくさんありますが、どれを使用する必要がありますか?
調査、顧客レビュー、および私自身の経験に基づいて、効果のある減量シェイクのトップ 5 を以下に示します。
これらの 5 つの減量シェイクを非常に高く評価する理由を知るために、読み続けてください!
1: PhenQ ミールシェイク
最高の減量シェイクのリストの最初の場所は PhenQ ミールシェイク .
PhenQ ミール シェイクは、有名なサプリメント会社 PhenQ によって作られた食事代替シェイクです。
このシェイクは、同社の減量薬と併用するために開発されたもので、空腹感を感じることなく健康的な体重を維持できるように設計されています。
PhenQ は、そのミールシェイクには次のような利点があると主張しています。
- より速い脂肪の損失
- より多くのエネルギー
- 集中力の向上
- 空腹感が少ない
これらの主張された利点は印象的であるため、PhenQミールシェイクがどのように機能するかを調べるために、成分を深く掘り下げることにしました.
各 PhenQ ミール シェイクには以下が含まれます。
- 16グラムのタンパク質、
- 炭水化物 5 グラム (天然糖 3 グラム)
- 天然MCTオイルからの13グラムの健康的な脂肪
- 24種類のビタミン、ミネラル、アダプトゲン
ここでは、PhenQ ミール シェイクの最も重要な成分とその背後にある科学について簡単にまとめます。
- イノスリム®（250mg） InnoSlim® には、Panax notoginseng と Astragalus membranaceus という 2 つの天然植物抽出物が含まれています。 臨床的に証明された AMP 活性化プロテインキナーゼと呼ばれる脂肪燃焼の「スイッチ」をトリガーし、脂肪の減少を刺激します。
- ココナッツオイル (13g) これによると、ココナッツオイルは、グルコース（糖）がエネルギーとして燃焼される速度を高め、空腹感を抑えるのにも役立つことが証明されています. 勉強 .
- 亜麻仁粉（11g） 亜麻仁粉は別です 証明された 消化と心臓の健康も改善する食欲抑制剤。
- KSM – 66 アシュワガンダ® (300 mg) 複数によると 臨床試験 、アシュワガンダは筋力を高め、ストレスを軽減し、ダイエット中の食べ過ぎを防ぐのに役立ちます.
- 霊芝エキス（霊芝）（100mg） 霊芝は 示した エネルギーレベルを高め、疲労を軽減します。
入っているタンパク質として PhenQ ミールシェイクは、エンドウ豆、麻、玄米を原料とし、乳製品、グルテン、ナッツを 100% 含まず、ベジタリアン、ビーガン、またはケトダイエットの一部として使用できます。
食事シェイクに関する PhenQ の主張は科学的研究によって裏付けられていますが、オンラインで顧客が何を言っているかを知りたいと思っていました.
他の人が言っていること
PhenQ は、何千人もの人々が食事シェイクで減量に成功したと言っていますが、これらの主張は正しいのでしょうか?
公式の PhenQ Web サイトには、シェイクに関する多数の肯定的なレビューがあります。
私の PhenQ ミールシェイクの結果
非常に多くの肯定的な PhenQ Meal Shake レビューを読んだ後、注文して自分でテストしました.
私は断続的な断食を試みることにしました。つまり、朝食を抜いて、昼食にミールシェイクをとり、夕方に適切な夕食を食べました.
何が起こったかは次のとおりです。
- 方法について言及しているいくつかのレビューにもかかわらず PhenQ ミールシェイクはチョークのような味や無味の味がしていましたが、バニラシェイクが美味しいとわかったので、会社は処方を更新したようです!それらは数秒で混ざり合い、適切なミルクセーキのように味わいました.
- 最初の 1 週間で、ミールシェイクがどれだけのエネルギーと集中力を与えてくれるかに気づきました。彼らは私をいっぱいにして、私は間食をやめ、夜のトレーニングに十分なエネルギーさえ持っていました！
- PhenQ ミール シェイクは、ダイエット中にもかかわらず、私をより強く、より健康に感じさせてくれました。空腹感がなくなり、ダイエットを続けるのに役立ちました。
30日後、私は印象的な8ポンドを失い、私がいつも望んでいたトリム、引き締まった外観を得るために順調に進んでいました.
私の意見では、PhenQ ミール シェイクは、楽な減量、エネルギー レベルの向上、空腹感の解消に最適なシェイクです。
すべての注文には 100% の満足度、60 日間の返金保証が付いているため、未開封のパックを試してみて自分に合わないと判断した場合は、全額返金を受けることができます。
ここをクリックして公式の PhenQ 食事シェイク Web サイトにアクセスし、減量にどのように役立つかについて詳しく学んでください。
2: インスタント ノックアウト コンプリート
最高の減量シェイクの私のリストの2位は 完了 インスタントノックアウトによる。
同社は、Complete は「100% 栄養学的に完全な」食事代替シェイクであり、次のようなメリットがあると主張しています。
- 脂肪燃焼を促進するためのより速い代謝。
- エネルギーと集中力の向上。
- 渇望と空腹感の軽減。
これらの主張が正確かどうかを確認するために、Complete の主要な成分を調査しました。
コンプリートの各サービングには以下が含まれます：
- 400カロリー
- タンパク質35g
- 炭水化物 35g
- 食物繊維 13g
- ビタミン D、ビタミン A、ビタミン E、オメガ 3 & 6、クロムを含む 26 種類の必須ビタミンとミネラル。
コンプリートでの減量の主な要素は次のとおりです。
- 中鎖トリグリセリド: 中鎖トリグリセリド (MCT) は、代謝率を高め、脂肪をより速く燃焼させるのに役立つ有用な食事性脂肪です。によると この研究 、MCTは脂肪の酸化とエネルギー消費を増加させ、体組成を改善し、食物摂取を減らします.
- ゴールデンフラックスシード: ゴールデンフラックスシードは、α-リノレン酸、リグナン、食物繊維が豊富で、 調べた 過剰な体重に関連する病気のリスクを軽減する有望な方法として。によると この研究 、黄金の亜麻仁は、わずか12週間で太りすぎの女性の脂質（脂肪）プロファイルを改善しました.
- 有機玄米： 有機玄米濃縮物は、筋肉にエネルギーを供給する健康的で天然のアミノ酸源です。 この研究 玄米は血糖コントロールを改善し、わずか12週間で胴囲を大幅に減らすことができる.
コンプリートの完全菜食主義のフォーミュラの主要な成分を調査した後、私はその証拠に感銘を受けました.
インスタントノックアウトは、 減量の丸薬 そして脂肪燃焼サプリ。
私のインスタント ノックアウト コンプリート結果
コンプリート（28食）を1パック注文したところ、届くのが早くて感動しました。
私は、PhenQミールシェイクで使用したのと同じ断続的な断食ダイエット計画に従うことにし、昼食時に完全に取りました.
これが私が経験したことです：
- シェイカーを使ってコンプリート 2 スクープを 500ml の冷水と混ぜたところ、美味しいチョコレート ミルクセーキのような味がしました。ブレンダーがいらないので、仕事中や旅行先でも気軽にCompleteを楽しめました。
- コンプリートは何時間も満腹感と満足感を保ち、昼食と夕食の間の間食を避けるのに役立ちました。午後に十分なエネルギーを与えてくれたので、午後のワークアウトを欠席することはありませんでした.
- コンプリートはとても満腹だったので、夕食をいつもより少なく食べたので、減量に本当に役立ちました.たった1ヶ月で7キロ痩せました！
Instant Knockout Complete は 28 食で 78 ポンドと高価ですが、結果はそれだけの価値があります。コンプリートは味が良く、一流の食材を使用しており、ダイエットをはるかに容易にします.
注文して、Completeが自分に合わないと判断した場合、会社は公正な返品ポリシーを提供し、未開封のパックについては100％返金します.
ここをクリックして、私のベスト 2 の減量シェイク、Instant Knockout Complete の詳細をお読みください。
3: LYFEFuel エッセンシャル
最高の減量シェイクの私のリストの3位は LYFEFuel オールインワン エッセンシャル シェイク .
LYFE は、カリフォルニアに本社を置く栄養補助食品会社で、さまざまな小ロットの有機および非 GMO 製品を生産しています。
エッセンシャルズミールリプレイスメントシェイクを開発し、栄養的に完全な植物ベースの食事を60秒以内に誰でも摂取できるようにしました.
同社は、Essentials で次のことができると主張しています。
- 空腹を抑える
- 欲求をコントロールする
- 新陳代謝を改善する
これらの主張が正当化されるかどうかを確認するために、成分を掘り下げました.
水と混ぜると、Essentials シェイクには次のものが含まれます。
- 110カロリー
- 25 種類の自然食品
- 植物性タンパク質 18g
- 正味炭水化物3g
- B12、D3、K2、マグネシウムを含む 27 種類のビタミンとミネラル
LYFEは、可能な限り有機成分を使用することに専念しており、有機物を調達できない場合は天然成分を使用すると主張しています.
Essentials の成分は、Balance and Vitality Greens ブレンド、Super Berry ブレンド、Digestive ブレンドなど、7 つのブレンドに分かれています。
しかし、私が最も興味を持っているのは、代謝と体重管理のブレンドです.
このブレンドには以下が含まれます：
- 有機発芽玄米： 玄米は 証明された ビーガン ダイエットの一環として摂取すると、大幅な腹部脂肪の減少を引き起こします。
- 亜麻仁： 亜麻仁は 臨床的に証明された 脂質プロファイルを改善します。
- カナダのエンドウ豆: 黄エンドウは、 証明されたソース 消化しやすいタンパク質。
- OligoSMART タピオカ繊維: OligoSMARTは有機物の一種です プレバイオティック甘味料 かさばりを増し、満腹感をより長く保ちます。
これらの科学に裏打ちされた成分により、Essentials は減量を目指す人々にとって理想的な食事の代替品になっているように見えますが、オンラインで他の人が何を言っているのかを知りたいと思っていました.
My LYFEFuel Essentials の結果
LYFEは、Essentialsシェイクが減量の即効性のある解決策ではないことを非常に明確にしており、継続できる効果的なウェルネスルーチンと一緒に少なくとも1か月間使用することを提案しています.
シェイクにはバニラとチョコレートのフレーバーがあり、月額 60 ドルで優先配送されます。
Essentials チョコレートを 1 か月間テストしたときに私が経験したことは次のとおりです。
- 私は朝食をスキップし、エッセンシャルズを低炭水化物のランチタイムの食事の代替品として使用しました.シェイカーボトルで水と混ぜると、シェイクは滑らかでバランスがとれ、自然に美味しくなります。彼らは私に活力を与え、満腹で、午後に取り組む準備ができていると感じさせました.
- 1週間以内に、空腹と渇望をコントロールできるようになったことに気付きました.間食をせずに夕食の時間まで簡単に作ることができ、以前はエネルギーが少なく、午後半ばに感じていた疲労感が薄れていきました.
- 月末までに、私の肌、髪、爪は輝きを放ち、消化ははるかに規則的になりました.とても楽に 6 ポンドを失ったことに驚きました。
Essentials は、私の体のあらゆる面に大きな影響を与えました。それは減量に見事に機能し、消化、気分、睡眠、および一般的なパフォーマンスも改善しました.
Essentials を強くお勧めします。減量に最適なシェイクの 1 つだと思います。 LYFE は現在、試してみて 100% 満足できない場合、すべての購入に対して質問なしの払い戻しを提供しています。
ここをクリックして、私のベスト 3 の減量シェイク、LYFEFuel Essentials の詳細をお読みください。
4: ガーデン オブ ライフ ロー オーガニック フィット
最高の減量シェイクのリストの4位は ガーデン オブ ライフ ロー オーガニック フィット .
ロー オーガニック フィットは、特に減量したい人向けに設計された植物ベースのプロテイン パウダーです。
Garden Of Life は、Fit が次のような効果をもたらす可能性があると主張しています。
- 脂肪をより速く燃焼します。
- あなたのエネルギーを高めます。
- 食欲と闘い、空腹を満たす。
これらの主張が科学に裏付けられているかどうかを調べるために、Fit の成分を調べたところ、次のことがわかりました。
Garden Of Life によると、Fit の各サービングには次のものが含まれています。
- 180カロリー
- 28gのUSDA認定オーガニック植物由来タンパク質
- 糖質1g未満
- Svetol Green Coffee Bean Extract、Raw Food Created Chromium、Organic Cinnamonなどの臨床的に研究された成分
フィットの主要成分は、複数の臨床試験で調査され、次のような効果があることがわかっています。
- Svetol グリーンコーヒー豆エキス: Svetol は、通常のコーヒー豆の主成分であるクロロゲン酸 (CGA) が豊富なカフェイン抜きの生コーヒー豆抽出物です。これ 研究論文 Svetol は脂肪分解性が高いことを発見しました。つまり、遊離脂肪酸を放出し、 急速な減量。
- 生の食品で作成されたクロム: これによれば 系統的レビュー 、過体重および肥満の成人によるクロムの使用をサポートする医学文献が豊富にあります.ある研究では、ボランティアのグループは、わずか12週間で平均1.1kgの脂肪を失いました.
- 有機シナモン: これ レビュー 2018 年に発表された論文では、シナモンが抗肥満効果と減量効果を証明していることがわかりました。脂肪細胞の脂質（脂肪）の蓄積を急速に減らし、熱発生（脂肪燃焼）を促進します。
私が読んだ調査によると、これらの 3 つの成分はすべて、脂肪の燃焼を助けることが証明されています。 体重が減る 、見た目を改善します。
私の未加工のオーガニック フィットの結果
ロー オーガニック フィット (32.08 オンス/930 g) の 2 つの大きな容器を注文したところ、合計 40 食分になりました。
私が使っていたのと同じダイエット計画を使用する その他の減量シェイク 、 私は朝食をスキップし、昼食の代わりにFit（46.5g）を1回食べ、夜は自然食品の食事をしました.
ここに私の結果があります：
- その主張に忠実に、フィットは本当に美味しく、水と簡単に混ざります.滑らかで自然な風味 (私はバニラを注文しました) で、ダマになったり白っぽくなったりしません。
- 数日後、Fit はそれ以上のものであることに気付きました。 ただ プロテインパウダー。私のエネルギーレベルは急上昇し、午後の空腹感は事実上消えました.それは私の空腹を満たす素晴らしい仕事をし、午後に食事を壊すのを避けるのに役立ちました.
- フィットのおかげで、40 日間で約 6 ポンドの脂肪を燃焼させることができ、さらに体力もつきました!
市場で最高の減量シェイクの 1 つとして、Raw Organic Fit を強くお勧めします。空腹感を和らげるのに非常に優れており、ダイエットを進めるために必要なすべてを提供します.
私のリストで Fit が高くない唯一の理由は、その価格です。 41.59 ドルの容器には 10 人分しか入っていません。
このクオリティでフィットは値段相応だと思いますが、万人向けではないかもしれません。
すべての注文には送料無料と公正な返品ポリシーが適用されるため、試すことでお金を危険にさらすことはありません.
5：ケトサイエンスによるケトミールシェイク
最高の減量シェイクの私のリストの5位は、 ケトサイエンスによるケトミールシェイク .
その名前が示すように、Keto Science は、特にケトジェニック ダイエットを行っている人のために、健康的な脂肪が多く、タンパク質が比較的少ない食事シェイクを開発しました。
ケトジェニック ダイエットの目標は、体が「ケトーシス」と呼ばれる自然な状態に入るのを促進することです。この状態では、蓄積された脂肪が「ケトン体」に分解され、血流に放出されて燃料として使用されます。
同社は、ケトミールシェイクが次の可能性があると主張しています。
- 新陳代謝をスピードアップします。
- エネルギーレベルを高めます。
- 脳機能を高めます。
これらの主張が真実かどうかを知るために、私はケト ミール シェイクの主な成分を調べて、どのような研究結果が得られたかを確認しました.
水と混ぜると、ケトミールシェイクの各サービングは以下を提供します：
- 250カロリー
- タンパク質8グラム
- 21グラムの健康的な脂肪
- 26種類のビタミンとミネラル
減量の主な要素は次のとおりです。
- ビオチン: ビオチンは水溶性ビタミンであり、ケトジェニックダイエットを行うと枯渇する可能性があります. この動物実験 .ケト ミール シェイクには、ケトジェニック プランに従うダイエッターをサポートし、減量を早めるのに最適な量のビオチンが含まれています。
- カリウム： これ ランダム化比較試験 低炭水化物ダイエットを行っている人では、カリウム濃度が急速に低下することがわかりました。ケトミールシェイクに含まれるカリウムは、ケトダイエットを行う人が最適な脂肪燃焼のために適切な量のカリウムを維持するのに役立ちます.
- ナイアシン: これ 臨床試験 プラセボ期間後にナイアシン結合クロムを受け取った10人の女性のグループは、クロムのみを受け取ったグループと比較して、大幅に多くの脂肪の損失と少ない筋肉の損失を経験した.
この研究に基づいて、Keto Sciences は、ケト ダイエットのニーズを満たすようにケト ミール シェイクを明確に設計しました。私はまだ他の顧客が言っていることを見たいと思っていました。
私のケトミールシェイクの結果
Keto Meal Shake の各タブには 14 サービングが含まれており、価格はわずか 29.99 ドルで、コストパフォーマンスに優れています。
私は2つのタブを注文し、注文が届くとすぐにシェイクのテストを開始しました.これが何が起こったのかです。
- 高脂肪シェイクに期待されるように、ケト ミール シェイクは濃厚で美味しいです。バニラクリームの味は人工的ではなく美味しく、サプリというよりおやつのようです。糖質ゼロ、カロリーゼロ、糖質ゼロとは思えない美味しさ！
- 私は毎日昼食に1回の食事シェイクを食べましたが、すぐにエネルギーレベルの違いに気付きました.おやつを食べたいという衝動を感じなくなり、ワークアウト中により集中できるようになりました。
- ケト ミール シェイクは、わずか 28 日間で 5 ポンドの脂肪を減らすのに役立ち、ケト ダイエットがより楽しくなりました。
減量のためにケトを試す予定がある場合は、毎日の食事の少なくとも 1 つでケト ミール シェイクを摂取することを強くお勧めします。彼らは非常に満足しており、減量を簡単にします.
すべての注文は送料無料で、公正な返品ポリシーが適用されるため、失うものは何もありません。
最高の減量シェイクの要約
最高の減量シェイクと期待できる結果のタイプに興味がある場合は、私のリストにある5つのシェイクのいずれかが目標を達成するのに役立ちます.
このレビューを締めくくるために、各減量シェイクが最も効果的であることの要約を次に示します。
- PhenQ ミールシェイク : 全体的に最高の減量シェイクで、急速な脂肪の減少と食欲のコントロールが可能です。
- インスタント ノックアウト コンプリート : 強力な減量サポート シェイクは、理想的にはインスタント ノックアウト カット脂肪燃焼錠剤と組み合わせて使用します。
- LYFE燃料エッセンシャル : 消化サポートを含む全体的な健康のための最高の減量シェイク.
- 生のオーガニックフィット : 減量のための最高のオーガニックビーガンシェイク.
- ケトミールシェイク : ケトダイエットのための最高の減量シェイク.
これらのシェイクのそれぞれで急速な脂肪の減少を経験し、それらすべてがダイエットと定期的な運動をはるかに容易にすることがわかりました.
でも、シェイクを1つだけ選ぶとしたら、 PhenQ ミールシェイク 私が選ぶものです。彼らは私が最短時間で最も体重を減らすのを助け、私の一番の推薦です.
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