ああ、素晴らしい髪が何を変えるのか。顔のフレーミングからお気に入りの機能の強化まで、ゴージャスなロックには全体の外観を変える力があります。偉大なたてがみがあなたの自信のためにできることは言うまでもありません。それでも、素晴らしい髪には大きな責任が伴います。染色、裁断、ヘアスプレー、ブロー乾燥…すべてを美しく見せるためには多くの作業が必要です。
しかし、髪の完璧さを達成するために私たちがしていることの多くは、その過程で私たちの髪を台無しにしていることそのものであることを知っていましたか？だからこそ、私たちは専門家に相談して、揚げる、縮れる、そして最終的には健康な髪の房を殺すという日常の習慣を見つけました。
ゴージャスな髪の毛であなたのチャンスを妨害するかもしれないいくつかの人気のあるヘアケアの習慣があります。
通常のヘアカットをスキップする
髪の毛が伸びたことがあれば、その非常に長いたてがみに簡単に付着できることをご存知でしょう。実際、私たちの多くは、髪の毛を少し長くするためだけに、通常のトリミングをスキップしています。内側のラプンツェルをチャネリングすることに何の問題もありませんが、トリムの合間に長く待つと、実際にはそれらの美しく長いロックに損傷を与える可能性があります。
「ほとんどの場合、髪の長い人は散髪は必要ないと考えています」とニューヨークのオーナー、ジェイミーリン・デ・レオンは語った。リスト。 「真実は、はい、あなたの髪は根元から成長しますが、あなたの髪の毛の端は損傷しているものであり、特別な注意が必要です。」
デレオンは、過酷な硫酸塩と塩を含むシャンプーを毎日使用すると、髪の毛が剥がれ、毛髪が裂ける可能性があると説明しています。 'ヘアカットは髪の完全性を維持し、速い成長期間を維持します。ヘアカットが嫌いな人には、枝毛を取り除くのに役立つヘアダスティングが最適です」と彼女は言いました。デレオンはまた、2〜3か月ごとに定期的なヘアカットを行うことで、ロックを健康的で美しく見せることができるとアドバイスしています。
コンディショナーの使用量が多すぎる
絹のような柔らかいストランドは、美しい髪の聖杯です。だから私たちの多くは、コンディショナーが出て行くように泡立てるのが大好きですスタイル。コンディショナーが多ければ多いほど、髪は柔らかくなりますよね？完全ではありません。
「コンディショナーは、水分を加えるためのものであり、思ったほど髪を柔らかくしないためのものです」と、クライアントの多くが髪をコンディショニングする適切な方法を誤解していることにも言及したデレオンは言いました。 「頭皮にコンディショナーをつけたほうがいいと思うかもしれませんが、髪の毛の先だけに使ってください。」
De Leoはまた、ほとんどのシャンプーと同様に、毎日のコンディショナーには硫酸塩が含まれていることが多く、髪を保護せずに剥がします。代わりに、髪の処理方法に応じて、週に1〜2回ヘアマスクを使用することをお勧めします。 「そうすることで、髪にタンパク質と栄養素が追加されます」と彼女は言いました。
ルピタニョンゴ、トレーシーエリスロス、ルースネッガなどのスターと仕事をしているセレブのヘアスタイリストは、髪を健康に保つために保湿オイルにふけることをお勧めします。 「モロッコのアルガンオイルは、髪に吸収されやすく、非常に潤いがあるので、私のお気に入りのオプションの1つです」と彼は共有しました。
ヘアエクステンションをあなたのBFFにする
豪華なエクステンションのフルヘッドはあなたがのように感じるかもしれません J.Lo 、しかし買い手は注意してください。表面下では、彼らは善よりも害を及ぼしている可能性があります。
「髪に適切なタイプのエクステンションやメンテナンスがないと、髪を引っ張っているときに涙やはげが発生する可能性があります」とデレオンは警告します。 「最近はエクステンションの種類がたくさんありますが、髪に優しいので私のお気に入りはテープです。」
あなたの最善の策は、あなたの研究を行い、エクステンションを専門とする評判の良い美容師を見つけることです。これは、特定の髪のタイプに最適なエクステンションを見つけるのに役立ちます。
1つのブラシがすべてに合うと考える
古いドラッグストアのヘアブラシだけに固執することで、数ドル余分に節約できますが、これはロックを健康に保つための最良の方法ではありません。
「特定のブラシは髪を引っ張ることができます」とデレオンは言いました。 「女性は毛の多いブラシを使う傾向がありますが、ラベルや毛の種類を実際には見ていません。」デレオンがアドバイスするあなたの髪に最適なツールは、柔らかい毛です。 ウェットブラシ 、 ティーザー 、または メイソンピアソン 。」彼女は、「櫛を使うのが常に最も安全な賭けですが、その髪を引き裂く前に、適切な量のセクションを取っていることを確認してください」と付け加えました。
きつすぎるupdosを着用する
三つ編みとポニーテールは、特に湿気が髪の毛の側にない日には、スタイリッシュな時間の節約になります。しかし、どんなに滑らかに見えても、きつすぎるヘアスタイルには注意してください。 「ポニーテールで髪を引っ張ると、きつすぎると前髪の生え際が損傷する可能性があります」と、オーナー兼リードスタイリストのダニエバーソンは述べています。 クレメンタインのサロン コロラド州デンバーで。 「首のうなじに向かって、より緩い下のポニーテールを選びます。」同じことがきつすぎるブレードにも当てはまります。エバーソンは、髪の毛を呼吸させるために、よりゆるい三つ編みの外観を選ぶことを提案しています。
輪ゴムやゴムも髪を壊す可能性があります。 「よりソフトなオプションを試してみてください」とエバーソン氏は言い、80年代のシュシュやリボンはどちらもロックを傷つけない楽しいオプションだと付け加えました。
ドライシャンプーの使いすぎ
ポニーテールに髪を投げるのと同じように、私たちがピンチになっているときは、ドライシャンプーが最適です。予期しないハッピーアワーの前にジムをすばやくスプレーしても完全に無害ですが、ドライシャンプースプリッツで定期的に洗髪する回数を減らしたくないでしょう。
「最近では、ドライシャンプーを頻繁に使用することで髪を失う患者が増えています」とニューヨークの皮膚科医は述べています。 Dhaval G. Bhanusali、MD 、教えてくれました。 'これを行うことにより、髪の毛を圧迫し、炎症を増加させる可能性のある毛幹の蓄積を可能にします。これにより、損傷を受けやすくなる可能性もあります。」
バヌサリ博士は、一般的な経験則として、週に1〜2回のドライシャンプーの使用を推奨しています。
濡れたときに髪をとかす
あなたが私のような人なら、細い髪をほぐすことがどれほど恐ろしいことか知っています。シャワーですばやく櫛を梳くと、後で髪の毛をほぐそうとするときに時間（および苦痛）を確実に節約できますが、このハックは深刻な損傷を引き起こす可能性があります。 「濡れた髪ははるかに傷つきやすく、壊れやすい」とデレオンは言った。時間が許せば、コーミングする前に髪を乾かして、髪の毛の先端から始めて根元まで仕上げることをお勧めします。 「濡れた髪をとかす必要がある場合は、歯の広い櫛を使用してください」と彼女は言います。
湿った髪にアイロンをかける
私たちはフラットアイロンにかなり夢中です。そして、私たちが最初にウェットからドライのアイロン（髪がまだ半湿っているときに使用できるもの）のようなものがあると聞いたとき、私たちは時間節約のヘアハックの大当たりをしたと思ったことを認めなければなりません。つまり、初めて使用するまでは、暑さの中で自分の髪の毛が焼けるような音に恐怖を感じていました。 「これはあなたの髪を乾かして燃やし、髪をもろくします」と、の所有者であるブルック・リチャードソン イーストエッジサロン メイン州ポートランドで、私に言った。
少し時間がかかる場合でも、まっすぐにする前に髪を完全に乾かしておくことをお勧めします。
縮れと熱との戦い
同様に、頭が縮れている状態で目を覚ますと、フラットアイロンを簡単に引き出したいと思うことがあります。しかし、リチャードソンは、縮れた髪にアイロンをかけることは実際には逆効果であると言います。
「[アイロン]は髪の毛の縮れや傷みを軽減するものではありません」と彼女は言いました。 「それはより多くの破損を引き起こしている損傷した部分を焼き払っています。」
同じことがあなたの髪をあまりにも多くの熱でブロー乾燥することにも当てはまります。 「より滑らかなまたはより波打った外観を実現するためにブロードライヤーで髪を過熱することは誤りです」と有名人のヘアスタイリストは言いました。 ショーンドナルドソン ケイト・ウィンスレット、ケイト・アプトン、ホイットニー・ポートをスタイリングした、リスト。'より高い熱強度は髪を壊して揚げるだけです。より低い温度を使用すると、髪を保護するだけでなく、同じ結果が得られます。
完全にストレートな髪にケラチンを使用
私たちの中には美しい波とカールを夢見ている人もいれば、完全にストレートな髪を#HairGoalsの究極のものと見なしている人もいます。あなたが後者のグループの場合、あなたはこの外観を達成するためにケラチンを検討したかもしれません。しかし、ドナルドソンはこれが一般的な誤解であると言います。 「ケラチントリートメントは、髪をリラックスさせたり縮毛矯正したりする代わりにはなりません」と彼は説明しました。 「彼らは滑らかです！また、すべての髪のタイプに対応しているわけではなく、繰り返し使用するとダメージを与える可能性があります。
ヘアスプレーを考えても害はありません
ヘアスプレーは、私たちのほとんどが二度と考えない、頼りになるヘアソリューションの1つです。髪を引っ張る？ヘアスプレーを追加します。髪を吹き終えたばかりですか？少しヘアスプレーをしてください。それは十分に無害に見えますが、リチャードソンによれば、それはまた私たちの髪を鈍くして損傷させる可能性があります。 「ヘアスプレーは、衣服の汚れを落とすのに最適なものの1つですが、それでも髪の毛に入れます！」
ええ、あなたが次に到達したいときはそれをスプレーすることができると考えてください。
ボックスヘアカラーを使用
自宅で髪を染めるのは良い考えのようです。サロンに行くよりも安くて便利で、時間もかかりません。しかし、あなたが健康な髪に専念しているなら、ロバートソンはこの習慣をプロに任せることを提案します。 「ボックスの色は、すべての髪のタイプに合わせて配合されているため、悪いです。つまり、現像液の量が最も多いのです」と彼女は言いました。
経験豊富なヘアスタイリストがいると、サロン品質の製品にアクセスできるだけでなく、髪のタイプに合った正しい処方が頭皮に行き渡り、適切に適用されていることを確認できます。私たちにとってはお互いに有利なように聞こえます。
頭皮を強くこすりすぎる
あなたはおそらくサロンで髪を洗っている間にあなたのスタイリストがあなたに与える頭皮マッサージを愛しているでしょうが、それらは本当にあなたが家であなたの髪をすすぐ間にあなたがDIYするべきものではありません。鳩のセレブスタイリスト、シンシアアルバレスは、 グラマー 。 「濡れた髪は弱く、壊れやすい」と彼女は明かした。「自分の髪を洗うときは優しくしてください。」しかし、それだけではありません。たまたま、頭皮をクレンジングするときに従うべきテクニックさえあります。
「積極的にこするのではなく、額からうなじ、側面、生え際に沿って頭皮をなでます」とスタイリストはアドバイスしました。脂性の髪の場合は、頭皮を強くすることで余分な油分を取り除くことができると思うかもしれません。実際には、あなたの頭皮は過剰生産強くこすりすぎるとオイルが出ます。悪循環を断ち切り、頭皮マッサージは専門家にお任せください。
シャンプーとコンディショナーのブランドの混合
最高級のシャンプーを散りばめることを合理化するのは非常に簡単です。特に、超安価なブランド外のコンディショナーを購入することで違いを補うことができると思う場合はなおさらです。結局のところ、シャンプーは最も重要な部分ですよね？うーん。ではない正確に。
グッドハウスキーピング のビューティーラボディレクターであるBirnurAralは、出版物とのインタビューで次のように述べています。「シャンプーとコンディショナーはペアで開発され、有効性がテストされています。これにより、メーカーは個々の機能に合わせて成分を最適化できます。」これは私たちがそれが意味すると思うことを意味しますか？アラルはさらに、「ブランドとコレクションを混合すると、アンダーコンディショニングやオーバーコンディショニングなど、効果の低い結果が生じる可能性がある」と説明しました。の化学者であるDanusiaWnekによると、次に、過剰なコンディショニングは蓄積につながる可能性があります。グッドハウスキーピングの美容ラボ。
少なくともあなたの髪にとって最善の策は、シャンプーとコンディショナーをペアで購入し、指示どおりに使用することです。
コンディショナーをスキップする
ヘアケア製品をペアで購入するのではなく、コンディショナーをまったく購入しないことで男性に戻ることを考えている場合は、警告する必要があります。それは本当に、本当に悪いアイデア。コンディショナーは思われるオプションですが、そうではありません。
「コンディショナーの使用をやめると、髪をとかすのが難しくなる可能性があります」と化粧品化学者のペリー・ロマノフスキーは次のように明らかにしました。 アリュール 。 「また、フライアウェイや縮れが発生する可能性が高く、スタイリングルーチン中に分割したり壊れたりする傾向があります。」
コンディショナーは髪の自然なボリュームを減らすと考え、その理由でそれを使用しないことを選択する人もいます。しかし、あなたがいる限り あなたのルーツに直接コンディショナーをこすらないでください 、それは問題にはなりません。セレブのヘアスタイリスト、ヌンツィオ・サビアーノが語った グラマー 、 'クレンジング後、頭皮は天然オイルを取り戻しますが、それでも頭皮は乾燥しやすくなります。だからコンディショナーが必要です。」コンディショナーはあなたの友達であり、敵ではありません。
髪を洗いすぎます
どのくらいの頻度で髪を洗いますか？週に3回でも6回でも、このテーマに関しては、万能の数字はありません。セレブのヘアスタイリストTonyaLeが語った インサイダー それはすべてあなたの油の生産や髪の質感のような要因に依存するということです。 「しかし、あなたの髪があなたに与えている小さな兆候に注意を払うことはあなたが最高の洗濯スケジュールを思い付くのを助けることができます」とスタイリストは明らかにしました。
処理された髪のために特別に作られたシャンプーやコンディショナーを使用している場合でも、カラー処理された髪がすぐに色あせてしまう場合は、頻繁に洗う可能性があります。髪が縮れたり、乾いたりしていることに気付いた場合、それは過度の洗浄のもう1つの指標です。 「ストリッピングオイルからの水分が完全に不足すると、頭皮が乾燥して薄片状になる可能性があり、頭皮が乾くと髪も乾きます」とルは説明しました。
枝毛、髪の毛のくすみ、フケでさえ、錠前を洗う頻度を減らす必要があることを示している可能性があります。
髪を間違って洗う
週に髪を洗う回数を減らしても、最適な方法で髪を洗っていない可能性があります。はい、権利がありますそして泡立つ間違った方法。
手始めに、あなたはあなたの髪にあまりにも多くを詰め込んでいるかもしれません シャンプー 。 '過剰なシャンプーは髪をきれいにしません。すすぎが難しくなり、コンディショナーが多すぎると蓄積が残る可能性があります。」グッドハウスキーピングの美容ラボの化学者DanusiaWnekは語った 出版物 。手のひらにシャンプーを入れる代わりに、ほんの少しの量から始めましょう。必要に応じていつでも追加できます。
髪を完全に洗うのではなく、シャンプーを1つの領域に集中させるだけの可能性もあります。それを避けるために、パンテーンの有名人スタイリスト、ダニロ・ディクソンは言ったグッドハウスキーピング、「手のひらに押し込み、指で頭皮から端まで動かします。」そして、よくすすぐことを忘れないでください、とスタイリストは付け加えました。
髪をタオルで乾かす
びしょ濡れの髪でシャワーを降りるとき、タオルをつかんで頭にしっかりと巻き付けるのは第二の性質です。このようにして、濡れた髪がいたるところに滴り落ちることはなく、同時に顔の外に出ます。それは完璧な解決策です...それともそうですか？
セレブのヘアスタイリスト、モネイエヴェレットが語った HuffPost そのタオル乾燥は、実際には女性が自分の髪にできる最悪のことの1つです。綿またはテリークロスタオルのざらざらした質感だけでも、貴重なストランドにかなり深刻な損傷を与える可能性があります。そして、タオルで髪を絞る場合は、気を付けてください。 「これは枝毛を悪化させ、毛幹に沿って小さなクレーターを引き起こし、髪を弱める可能性があります」とスタイリストは明らかにしました。うわぁ。
しかし、すべての希望が失われるわけではありません。エベレットは、綿タオルをマイクロファイバータオルまたはTシャツに切り替えて、「髪をやさしく吸い取り、絞って乾かす」ことをお勧めします。
濡れた髪で寝る
寝る前にシャワーを浴びることを好むなら、眠りにつく前に髪を乾かしたり、濡れた髪で干し草を叩いたりするという難問に直面します。どのオプションを選択する可能性が最も高いかは誰もが知っていますが、その決定は髪に害を及ぼす可能性があります。
ヘアスタイリストオルガギルバートは言った リーダーズダイジェスト 意図しない結果で目を覚ますかもしれません。 「濡れた状態で寝た後、朝に髪をスタイリングしようとすると、結果として生じる縮れ、変な波、平らな側面、しわのスタイリングに問題が生じる可能性があります」と彼女は説明しました。しかし、この問題は純粋に美的です。ただし、午前中に髪の毛がきついお団子やポニーテールに引っ張られてどのように見えるかを制御しようとすると、濡れていると髪が最も弱くなるため、夜中に髪が折れる危険性があるとギルバート氏は言います。
濡れた髪で寝る必要がある場合は、少なくともリーブインコンディショナーを使用し、綿の枕カバーをサテンに交換する必要があります。これにより、ロックの摩耗が少なくなります。
あなたのヘアツールはあまりにも暑いです
濡れた髪をすすりながら寝るのは髪の健康には良くありませんが、ご存知のように、湿った髪の毛を平らにアイロンをかけることも素晴らしいアイデアではありません。女の子は何をしますか？専門家によると、いくつかの追加手順で髪を安全に熱乾燥させることができます。
ブロードライの前に、セレブのヘアスタイリストでハーバルエッセンスのアンバサダーであるチャールズベイカーストラハンは次のように語っています。 今日 、「縮れや飛び散りを抑える際のダメージから保護するために、濡れた髪に数滴のオイルを塗ります。」セレブのヘアスタイリスト、シンシアアルバレスは、熱保護美容液も使用できると述べました。ただし、最も重要な手順は、ヘアツールが熱くなっていないことを確認することです。これはあなたの髪がドライ。
太い髪には高い温度が必要ですが、同様に細い髪には低い温度が必要です。しないあなたがする必要がある状況 髪をまっすぐにする 有名人のスタイリスト、ヤミカ・ウィルソンによると、400度以上の熱を使用しています。 「これで髪がまっすぐ滑らかになると思いますが、実際には髪にダメージを与えています」と彼女は言いました。今日。
あなたの髪をすべて間違ってブラッシングする
シャワーを浴びる前に髪を磨かないと、あなたは一人ではありません。しかし、有名人のヘアスタイリスト、ヌンツィオ・サビアーノは言った 形状 そのシャンプーはより多くの結び目を作るだけです。したがって、もつれから始めた場合、シャンプーは問題を悪化させるだけです。特に髪が絡まりやすい場合は、前にブラシをかけることを忘れないでください。
ブラシを髪の毛に通す方法も、錠前の健康に大きな違いをもたらします。 「根元から下向きにブラシをかけると、シャフトの中央と端が絡まり、髪の毛が折れる可能性があります」とサビアーノ氏は説明します。 「時間の経過とともに、これは多くの破損につながる可能性があります。」代わりに、少しずつ上に移動して、端の近くをブラッシングして髪の毛をほぐしたいと思うでしょう。しかし、これはあなたが自分のルーツを無視するべきだという意味ではありません。スタイリストのニック・ペナが明らかにしたように、「頭皮を刺激し、髪のコンディショニングと健康を維持するのに役立つ天然オイルを再分配するために重要」であるため、彼らはまだブラッシングが必要です。
